selbst-bewusst führen #77. Mit Executive Coach Claudia Nuss Führung neu denken. Diesmal: nächtelang grübeln oder durchschlafen
Wenn Sie mit Angstzuständen zu kämpfen haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie auch mit Magenproblemen kämpfen.
Warum Angst Magenprobleme verursacht: Wenn jemand Angst hat, aktiviert dies seine Kampf-oder-Flucht-Reaktion, die den Körper darauf ausrichtet, eine wahrgenommene Bedrohung zu überleben. Diese Reaktion erhöht die Durchblutung des Herzens (was zu Herzrasen führt) und der Lunge (was zu Hyperventilation führt), wodurch der Magen nicht mehr so effektiv funktionieren kann, wie er es normalerweise tun würde.
Wie angstbedingte Magenprobleme aussehen:
Magenprobleme können auf viele verschiedene Arten auftreten, einschließlich:
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